랍스타 영양소 및 효능, 보관방법, 좋은 랍스타 고르는 방법
1. 랍스타의 영양소 및 효능 2. 섭취 시 주의사항 3. 보관방법 4. 좋은 랍스타 고르는 방법 랍스타의 영양소 및 효능 1. 단백질 성장, 유지보수 및 대사 활동에 필요한 주요 영양소로, 근육 구조와 기능을 유지하는 데 기여합니다. 2. 아연 면역 체계 강화, 세포 분열에 필요하며, 상처 치유 및 성장에도 중요한 역할을 합니다. 3. 셀레늄 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고, 갑상선 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다. 4. 비타민 B12 뇌 기능 및 신경 체계에 필요하며, 혈액 생성 및 체질 강화에도 기여합니다. 5. 인 뼈와 치아의 형성과 유지에 중요하며, 세포에 에너지를 전달하는 데 필요합니다. 6. 마그네슘 근육 및 신경 기능을 지원하며, 에너지 생성 및 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 7. 오메..
2023. 12. 7.
