반응형 오리고기 보관방법1 오리고기 섭취 전 반드시 알아야 할 것들(영양소, 효능, 보관법 등) 1. 오리고기의 영양소 및 효능 2. 섭취 시 주의사항 3. 보관방법 4. 좋은 오리고기 고르는 방법 오리고기의 영양소 및 효능 1. 단백질 오리 고기는 풍부한 단백질을 함유하고 있습니다. 단백질은 근육의 구성 요소로서 성장과 회복에 필요합니다. 또한 면역 체계 강화와 조직의 유지에도 기여합니다. 2. 비타민 B12 비타민 B12는 혈액 형성 및 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 오리 고기는 비타민 B12를 풍부하게 포함하고 있어, 혈액의 건강과 뇌 기능을 지원합니다. 3. 니아신(Niacin) 및 리보플라빈(Vitamin B2) 이러한 비타민들은 에너지 생성과 대사에 중요한 역할을 하며, 오리 고기에 함유된 니아신과 리보플라빈은 영양 섭취의 다양성을 증진시킵니다. 4. 아연 아연은 면역 체계 강화, .. 2023. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
