반응형 좋은 자몽 고르는 방법1 자몽의 영양소 및 효능, 보관방법, 좋은 자몽 고르는 방법 1. 자몽의 영양소 및 효능 2. 보관방법 3. 좋은 자몽 고르는 방법 자몽의 영양소 및 효능 1. 비타민 C 면역력 강화 및 감염 예방에 도움. 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 건강 유지. 항산화 작용으로 세포 손상 방지. 2. 필로퀴노이드 강력한 항산화 작용으로 노화 지연 및 세포 보호. 염증을 줄이고 면역 시스템 강화. 3. 칼륨 혈압 조절과 체액 균형 유지. 심혈관 건강과 근육 기능 향상. 4. 식이 섬유 소화 촉진과 변비 예방. 포만감을 유지하며 다이어트에 도움. 5. 비타민 A 눈 건강을 지원하며 시력 유지. 피부와 점막을 보호하고 건강한 상태 유지. 보관방법 1. 상온 보관 자몽은 상온에서도 일정 기간 동안 신선하게 유지될 수 있습니다. 하지만 오랜 기간 보관할 경우에는 품질이 저하될 수 있으므.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
