반응형 좋은 크림 기준은?1 크림의 영양소 및 효능 , 보관방법 , 좋은 크림 기준은? 1. 크림의 영양소 및 효능2. 섭취 시 주의사항3. 보관방법4. 좋은 크림의 기준은? 크림의 영양소 및 효능 1. 지방에너지 공급: 크림은 고지방 식품으로, 높은 칼로리를 제공하여 에너지 공급원으로 사용됩니다.지용성 비타민 흡수: 지방은 비타민 A, D, E, K와 같은 지용성 비타민의 흡수를 돕습니다.세포막 구성: 체내 세포막을 구성하는 중요한 요소로 사용됩니다.2. 단백질근육 성장 및 회복: 단백질은 근육 성장과 회복에 필수적인 영양소입니다.효소 및 호르몬 생산: 체내 다양한 효소와 호르몬의 생산에 관여합니다.면역 기능 강화: 면역체계를 강화하는 역할을 합니다.3. 비타민 A시력 보호: 비타민 A는 눈 건강에 중요하며, 야맹증을 예방합니다.피부 건강: 피부 세포 재생을 도와 피부를 건강하게 .. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
