반응형 피자 더 맛있게 먹는 꿀팁1 피자의 영양소 와 효능, 주의사항 및 더 맛있게 먹는 꿀팁 1. 피자의 영양소 및 효능 2. 섭취 시 주의사항 3. 먹다 남은 피자 보관방법 4. 피자를 더 맛있게 먹는 꿀팁 피자의 영양소 및 효능 1. 탄수화물 피자의 주 재료인 밀가루 반죽에는 탄수화물이 풍부합니다. 탄수화물은 에너지의 주요 공급원으로 작용하여 활동에 필요한 기운을 공급합니다. 2. 단백질 피자에는 치즈, 고기, 해산물 등 다양한 토핑이 포함되어 단백질이 풍부합니다. 단백질은 근육과 조직의 구성 요소로서 중요하며, 성장과 회복에 도움을 줍니다. 3. 지방 피자에는 치즈와 토핑으로 인해 지방이 함유됩니다. 지방은 에너지 공급뿐만 아니라 지방용 비타민(A, D, E, K)의 흡수에 기여하며, 세포 구조와 기능에도 중요합니다. 4. 비타민과 미네랄 피자의 영양소는 사용되는 재료에 따라 다양한 비타민.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
