반응형 와인의 영양소1 와인의 모든 것 : 와인의 효능, 선택 방법, 그리고 맛의 다양성 1. 와인의 영양소별 효능2. 와인을 고르를 때 고려해야 할 사항3. 와인의 맛 분류4. 위스키와 와인의 차이5. 와인을 고를 때 어려운 이유 1. 와인의 영양소별 효능 와인은 단순히 기호식품을 넘어서 건강에 긍정적인 영향을 미치는 성분을 포함하고 있습니다. 와인의 주재료인 포도에는 항산화 성분이 풍부하고, 적절한 양의 와인 섭취는 신체에 여러 가지 유익을 줄 수 있습니다. 1) 항산화 작용와인, 특히 적포도주는 항산화 성분인 폴리페놀과 레스베라트롤을 포함하고 있습니다. 이들 성분은 심혈관 건강에 도움을 주며, 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고, 동맥경화를 예방하는 데 기여합니다. 레스베라트롤은 혈액 내 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고, 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 역할을 합니다. 2) .. 2024. 9. 23. 이전 1 다음 반응형
