반응형 해삼의 영양소 및 효능1 해삼의 영양소 및 효능, 보관방법, 좋은 해삼 고르는 방법 1. 해삼의 영양소 및 효능 2. 보관방법 3. 좋은 해삼 고르는 방법 해삼의 영양소 및 효능 1. 단백질 해삼은 고단백 저지방 식품으로, 근육을 유지하고 성장을 촉진하는 데 필요한 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 2. 아연 아연은 면역 체계 강화, 상처 치유, 세포 분열과 같은 다양한 생체 과정에 필요한 미네랄입니다. 해삼은 아연을 풍부하게 함유하고 있어 이러한 기능을 지원합니다. 3. 철분 해삼에는 철분이 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 철분은 적혈구 형성과 혈액 순환에 중요합니다. 4. 칼슘 해삼에는 뼈와 치아 건강을 지원하는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 5. 셀레늄 셀레늄은 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 건강한 면역 체계를 지원합니다. 6. 비타민.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
