반응형 후추 보관방법1 후추의 영양소 및 효능, 보관방법, 좋은 후추 고르는 방법 1. 후추의 영양소 및 효능 2. 섭취 시 주의사항 3. 보관방법 4. 좋은 후추 고르는 방법 후추의 영양소 및 효능 1. 칼로리와 탄수화물 후추는 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 일반적으로 사용되는 양의 탄수화물도 매우 적습니다. 2. 비타민 후추에는 소량의 비타민이 함유되어 있습니다. 비타민 C, 비타민 K, 리보플라빈 (B2 비타민)이 그 중요한 성분 중 일부입니다. 그러나 이러한 비타민들의 양은 매우 적어 일일 권장 섭취량을 크게 충족시키지는 못합니다. 3. 미네랄 후추에는 일부 미네랄도 함유되어 있습니다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 소량 포함돼 있습니다. 4. 항산화 성분 후추에는 항산화 활성을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 피페린(piperine)이라는 화합물은 항산화 효과를 가지고 있을.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음 반응형
