반응형 치질1 치질 예방과 완화를 위한 자세 및 운동 팁 치질은 항문 주위의 혈관이 부풀어 오르거나 늘어나 생기는 질환으로, 내치핵과 외치핵으로 나누어집니다. 내치핵은 항문 안쪽에 생기는 치질이며, 외치핵은 항문 바깥쪽에 생기는 치질입니다. 올바른 자세와 운동은 치질을 예방하고 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 치질의 종류 치핵 항문 안쪽 혈관이 늘어나거나 뭉쳐서 생기는 덩어리로, 통증과 피 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 치열 항문 주변의 근육이 찢어지는 증상을 가지고 있습니다. 치루 농양 고름이 생기고 배출되면서 생기는 증상으로, 치열이 감염되어 발생할 수 있습니다. 치질 예방을 위한 자세 장시간 앉거나 서 있을 때 허리를 곱게 펴고 엉덩이를 의자 뒤쪽에 붙입니다. 앉을 때는 허리를 펴고 엉덩이를 의자에 꽉 앉히는 자세를 유지합니다. 서 있는 자.. 2023. 12. 27. 이전 1 다음 반응형