반응형 탈모1 검은콩의 놀라운 효능: 탈모해결? 머리 자람의 비밀 머리 자람과 관련해 다양한 속설과 전설이 존재합니다. 그 중에서도 특히 "검은콩을 먹으면 머리가 자란다"는 말은 근거 없는 미신 중 하나입니다. 그러나 우리가 알게 모르게 머리와 관련된 식품 중에서 검은콩이 가지고 있는 효과를 알아보겠습니다. 1. 검은콩의 영양 성분 검은콩은 단백질, 비타민, 미네랄, 식이섬유, 항산화제 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 이 중에서 철, 아연, 단백질은 머리와 관련된 건강에 도움을 줄 수 있는 핵심 영양소입니다. 2. 철분의 부족과 머리 탈모 머리의 건강을 유지하는 데에는 철분이 중요한 역할을 합니다. 철분은 머리카락의 성장과 혈액순환이 연결되어 있습니다. 만약 철분이 부족하다면 머리카락의 성장 속도가 둔화되고, 머리카락이 약해져 탈모의 원인이 될 수.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형